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    臺江苗族姊妹節(jié)又稱"姊妹飯節(jié)"，是臺江縣老屯、施洞一帶苗族人民的一個傳統(tǒng)節(jié)日，每年農歷三月十五日至十七日舉行。屆時苗族青年男女穿上節(jié)日的盛裝，聚集于榕江、楊家、偏寨，歡度這個極富民族特色的傳統(tǒng)佳節(jié)。臺江縣域內各支系的苗族過姊妹節(jié)的時間不盡相同，大都在正月至五月間。最具代表性和影響力的，要數(shù)施洞地區(qū)的姊妹節(jié)。

    苗族姊妹節(jié)，苗語叫"濃嘎良"，它以苗族青年女子為中心，以邀約情人一起游方對歌、吃姊妹飯、跳蘆笙木鼓舞、互贈信物、訂立婚約等為主要活動內容。它被喻為"藏在花蕊里的節(jié)日"，是"最古老的東方情人節(jié)"。