病
急性胃腸炎：服糖鹽水調節(jié)電解質
春運路上，為保證有較好的體力及精神，出發(fā)前的晚上必須保證充足的睡眠�；疖嚿先肆鞅姸�，亦要注意個人衛(wèi)生，吃飯前應用香皂洗手，為提防火車上斷水，最好提前準備消毒濕紙巾，飯前可用濕紙巾擦手消毒。
為避免腸胃不適，旅途中盡量少吃油膩食物�？商崆皫б恍岋L油、生姜等預防暈車及嘔吐，“若進食東西后惡心欲嘔，盡量不要強忍，嘔吐即是毒素排出的過程。”張北平說。
若在旅途上飲食不慎后出現惡心嘔吐、腹痛腹瀉等不適，一般提示為急性胃腸炎。
張北平介紹，急性胃腸炎是由細菌、病毒、毒素、化學物質作用等多種不同原因引起的胃腸道急性彌漫性炎癥，其中大多數是因食入帶有細菌或細菌毒素的食物，如變質、腐敗、受污染的食品而起病，暴飲暴食也可引起。該病起病急，多在進食不潔食物24小時內發(fā)病。
一旦發(fā)生急性胃腸炎，首先應讓患者盡量臥床休息，若火車上有醫(yī)療急救箱，最好馬上于急救箱取糖鹽水讓患者服用以補充能量及調整電解質平衡，同時服用胃復安止嘔，思密達止瀉�？商崆皽蕚湟恍岋L油、生姜等，可起到一定的止嘔作用；若懷疑為感染性腹瀉，可口服黃連素。
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