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    最具冬季特色的旅游項目莫過于滑雪。在開心滑雪的同時，更要注意安全。許昌市旅游協(xié)會旅行社分會提醒外出滑雪的游客，要掌握以下常識，做到安全滑雪。
　滑雪最重要的裝備是什么
　滑雪除了必要的雪鞋、雪板、手杖，最重要的裝備是頭盔。有些滑雪者要么自認(rèn)為滑雪水平不錯，要么不怕冷，就是不愛戴頭盔，這樣是很危險的。在滑雪時，人的體重加上慣性，一旦摔向旁邊的護(hù)欄，頭部安全就會受到威脅。
　中老年人可以滑雪嗎
　很多人覺得滑雪是只屬于年輕人的運(yùn)動，其實，中老年人也同樣可以加入滑雪隊伍中來。
　據(jù)悉，滑雪可以改善心腦血管和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。因此，對于中老年人來說，滑雪也是一項不錯的運(yùn)動，但在滑雪前要做好準(zhǔn)備活動�；⿻r自己可以做到的就做，做不到的也不要勉強(qiáng)。
　滑雪受傷的最主要原因是什么
　很多人因為安全問題害怕滑雪。其實，只要把“功課”做足，滑雪是很安全的。業(yè)內(nèi)人士表示，不注意熱身是滑雪受傷的最主要原因。滑雪場氣溫低，身體發(fā)僵，如果關(guān)節(jié)肌肉沒活動開，一上來就滑，很容易受傷。
　開始滑雪前，應(yīng)該將髖、膝、踝、腕等多處關(guān)節(jié)活動開。另外，即使有滑雪基礎(chǔ)，也要先從初級道開始練習(xí)，逐漸升級到高級道。
　除了在滑雪前進(jìn)行一些充分的熱身運(yùn)動外，當(dāng)出現(xiàn)體溫過低時，應(yīng)及時補(bǔ)充熱的甜飲料。熱甜飲不僅可以提高身體溫度，還可以及時補(bǔ)充糖類，提高運(yùn)動能力。但在運(yùn)動前不宜吃得過飽，以免滑雪時出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)。
　滑雪最鍛煉什么
　滑雪最鍛煉人的心肺功能、平衡能力和膽量�；┦呛芎玫挠醒踹\(yùn)動，能增強(qiáng)腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上緊張，很多初學(xué)者在平地走幾步就會滿身大汗。滑雪的運(yùn)動量較大，相當(dāng)于快速游泳。
　新手應(yīng)該最先練什么
　初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習(xí)走，學(xué)會了走，再學(xué)滑。在雪場上走的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側(cè)方向走、雪板變方向行走。接下來再學(xué)平地滑行和坡道滑行。
　最安全的摔法是什么
　感覺身體失去平衡時，應(yīng)該順勢向后倒，隨坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒時有三個“不要”：不要用手支撐，不要手腳亂動，身體不要翻滾。