夏日海灘自我保護手冊
http://www.zfkbjt.com 2009-5-22 來源:中華網(wǎng) 點擊:次
癥狀初期包括急性眼睛紅、易流淚、畏光和不舒服感,嚴重時則會產(chǎn)生眼皮水腫、結(jié)膜水腫、結(jié)膜下出血、偽膜及前淋巴結(jié)腫大等情形,同時角膜也容易被侵犯而出現(xiàn)點狀白斑。就病程而言,兩眼發(fā)病的快慢和程度均可不同,急性期約7~14天,在此期間都具有傳染力,痊愈后雖不會對視力造成嚴重影響,但有些人仍會留下長期干澀及異物的感覺。因此,一旦出現(xiàn)癥狀,就應(yīng)該趕快就醫(yī),并保持眼睛清潔、多休息、常洗手,降低發(fā)炎程度,使自己的眼睛舒服些,同時也杜絕傳染來源,免得親朋好友受連累,當(dāng)然最重要的是要養(yǎng)成不亂揉眼睛的好習(xí)慣,才不會一再遭受無妄之災(zāi)。
在泳鏡的選擇上,一般游泳池以變面鏡較佳,應(yīng)注意鏡框邊緣要柔順、不易刮傷臉部;近視者,可戴用度數(shù)相當(dāng)?shù)挠剧R;戴隱形眼鏡戲水會增加感染機會,所以并不鼓勵,若非戴不可,則要選擇配戴日式隱形眼鏡,再外加泳鏡;浮潛、深潛則以單面鏡較佳。速度較快的活動,如水上摩托車、沖浪,為避免意外撞傷眼部,以不戴泳鏡較安全。
非常狀況應(yīng)變
水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害,根據(jù)統(tǒng)計數(shù)字指出,美國約有10%的脊髓傷害是源于不當(dāng)?shù)奶馔猓毙耘、擦傷和抽筋也是常見的水上意外,為了避免意外的發(fā)生,跳水時要注意安全的水深至少約3.74公尺,而游泳前的熱身運動可減少急性扭傷、擦傷和抽筋的發(fā)生機率,水上高手務(wù)必做完暖身運動再下水。
在泳鏡的選擇上,一般游泳池以變面鏡較佳,應(yīng)注意鏡框邊緣要柔順、不易刮傷臉部;近視者,可戴用度數(shù)相當(dāng)?shù)挠剧R;戴隱形眼鏡戲水會增加感染機會,所以并不鼓勵,若非戴不可,則要選擇配戴日式隱形眼鏡,再外加泳鏡;浮潛、深潛則以單面鏡較佳。速度較快的活動,如水上摩托車、沖浪,為避免意外撞傷眼部,以不戴泳鏡較安全。
非常狀況應(yīng)變
水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害,根據(jù)統(tǒng)計數(shù)字指出,美國約有10%的脊髓傷害是源于不當(dāng)?shù)奶馔猓毙耘、擦傷和抽筋也是常見的水上意外,為了避免意外的發(fā)生,跳水時要注意安全的水深至少約3.74公尺,而游泳前的熱身運動可減少急性扭傷、擦傷和抽筋的發(fā)生機率,水上高手務(wù)必做完暖身運動再下水。
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