運動時如果膝蓋受傷要怎么做？
http://www.zfkbjt.com 添加時間：2009-8-26 來源： 點擊次數(shù)：
運動時難免會受傷，如果是膝蓋受傷，應(yīng)該怎么做？
如果在運動過程中，你忽然感覺小腿像肌肉撕開一樣，非常疼痛，就應(yīng)該馬上停止運動，不能做跑、跳等動作。個別人會感覺小腿響一聲后開始疼痛，情況出現(xiàn)后你可以先進行局部冰敷止血。
前十字韌帶經(jīng)常在激烈的跳躍動作時發(fā)生損傷，膝蓋發(fā)生韌帶斷裂聲后，就會覺得膝關(guān)節(jié)好像脫離分散了一般。這時，膝部會出現(xiàn)少許出血而呈淤血腫脹現(xiàn)象，這是韌帶受傷的特征。
這時應(yīng)該馬上到醫(yī)院就診，以免使傷情進一步惡化�？梢宰约合冗M行簡單檢查。將膝關(guān)節(jié)彎曲90度，小腿垂下，檢查者用雙手握住脛骨上端做拉前和推后動作，并注意脛骨結(jié)節(jié)前后移動的幅度，前移增加表示前交叉韌帶斷裂，后移增加表示后交叉韌帶斷裂。同時注意將健側(cè)與患側(cè)做對比。
韌帶斷裂一個月后，腫痛均會消除，看起來仿佛是治愈了，卻往往由于同一種動作而再度受傷，如果反復(fù)出現(xiàn)這樣的傷害，前十字韌帶的損傷，就會慢性化，慢慢地膝關(guān)節(jié)就會因動搖而無力。所以，當有癥狀發(fā)生時，就要一次完全治愈，而不要讓它慢性化。
【發(fā)表評論:
】
(作者： 責任編輯：王艷) 【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口】
相關(guān)新聞
- · 春季護膚保養(yǎng) 電腦一族延緩皮膚衰[2010-3-4]
- · 節(jié)后游三亞 最大限度省錢妙招[2010-2-26]
- · 過節(jié)提個醒：購買元宵三注意[2010-2-24]
- · 十二星座如何應(yīng)對長假綜合征？[2010-2-20]
- · 長假結(jié)束感覺疲倦不適 六招消除“[2010-2-20]
- · 春季“虎虎生威”養(yǎng)生法則[2010-2-20]
- · 春運手冊：防盜防騙防搶防扒[2010-2-10]
- · 旅行新方式 非洲之傲火車旅行[2010-2-5]
- · 春運防扒五大絕招[2010-2-4]
- · 春節(jié)回家拼車一族注意了！[2010-2-4]
- 酒店
- 特產(chǎn)
- 娛樂
- 美食
特別推薦
旅游貼士
- 網(wǎng)站首頁 | 關(guān)于我們 | 廣告業(yè)務(wù) | 虛位以待 | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | 意見建議
- 河南省旅游局信息中心 河南省旅游資訊有限公司 承辦并技術(shù)支持
- 版權(quán)所有 (C) Copyright 2004-2012 All Rights Reserved.