孕婦孕期是否適合游泳？
http://www.zfkbjt.com 添加時(shí)間：2008-12-5 來源：河南旅游資訊網(wǎng)綜合 點(diǎn)擊次數(shù)：
據(jù)美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”報(bào)道，一項(xiàng)最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運(yùn)動，如游泳，可緩解分娩時(shí)的疼痛。
這項(xiàng)由巴西坎皮納斯大學(xué)研究人員進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)顯示，每周做３次水中有氧運(yùn)動的孕婦，分娩時(shí)使用止痛藥的比例比未做過的低３８％。
對此，北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李少芬解釋說，與陸上運(yùn)動相比，孕婦在水中運(yùn)動不僅身體負(fù)擔(dān)較小，而且可以提高脂肪代謝率。
孕婦游泳時(shí)應(yīng)選擇淺水池，在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。游泳時(shí)間也不應(yīng)太長，以運(yùn)動結(jié)束不覺太累為宜。由于孕婦對細(xì)菌的抵抗能力較弱，因此水質(zhì)必須保證達(dá)標(biāo)，否則容易引發(fā)婦科炎癥，用藥治療可能會對胎兒發(fā)育造成影響。
專家表示，懷孕未滿４個(gè)月及超過８個(gè)月的孕婦不應(yīng)該游泳。此外，有流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛，或患有心臟病的孕婦，都不適合游泳。
【發(fā)表評論:
】
(作者： 責(zé)任編輯：李海芳) 【回到頂部】 【返回上頁】 【關(guān)閉窗口】
相關(guān)新聞
- · 自駕車出行旅游 必備實(shí)用常識[2008-12-4]
- · 提醒游客春節(jié)歐洲游當(dāng)心吸煙受重[2008-12-2]
- · 春節(jié)出境旅游購物刷卡退稅小竅門[2008-12-2]
- · 旅游時(shí)乘飛機(jī)緩解耳鳴的辦法[2008-11-27]
- · 旅游藥箱：感冒了千萬別吃香菜[2008-11-27]
- · 旅游途中走失怎么辦？[2008-11-25]
- · 戶外旅游：毒蘑菇中毒如何急救？[2008-11-25]
- · 旅游度假小常識：六招讓您云南旅[2008-11-25]
- · 飛機(jī)上為什么要注意系好安全帶？[2008-11-20]
- · 老人參團(tuán)注意事項(xiàng)小提示[2008-11-18]
- 酒店
- 特產(chǎn)
- 娛樂
- 美食
特別推薦
旅游貼士
- 網(wǎng)站首頁 | 關(guān)于我們 | 廣告業(yè)務(wù) | 虛位以待 | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | 意見建議
- 河南省旅游局信息中心 河南省旅游資訊有限公司 承辦并技術(shù)支持
- 版權(quán)所有 (C) Copyright 2004-2012 All Rights Reserved.