老年人喝咖啡時(shí)要注意補(bǔ)鈣
http://www.zfkbjt.com 添加時(shí)間：2009-8-31 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào) 點(diǎn)擊次數(shù)：
許多老人都有飲用咖啡的習(xí)慣，但長(zhǎng)期飲用咖啡，對(duì)老年人健康不利。所以，老年人飲用咖啡時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
不飲濃咖啡
濃咖啡會(huì)引起心動(dòng)過(guò)速、早搏等心律不齊；長(zhǎng)久飲用濃咖啡熱量過(guò)剩，會(huì)使人肥胖，且久飲咖啡會(huì)增加膽固醇和甘油三酯含量，出現(xiàn)高脂血癥，使心腦血管疾病加重。
不加糖
老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分會(huì)引起糖代謝紊亂；且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。
多補(bǔ)鈣
骨質(zhì)疏松癥是最為常見(jiàn)的“老年病”，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質(zhì)疏松。
胃潰瘍患者不宜喝咖啡
咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有潰瘍病的老年人應(yīng)忌用，否則易使疼痛發(fā)作，加重胃潰瘍病。（陸基宗）
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(作者： 責(zé)任編輯：王艷) 【回到頂部】 【返回上頁(yè)】 【關(guān)閉窗口】
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