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　　射手座(11/22—12/21)

　　【特征】

　　射手喜歡自由自在，冒險心旺盛，酷愛旅行。新年長假他人圍著火爐合家團(tuán)聚，你卻喜歡戶外冒險，到各地旅游。雖然玩得很盡興，也很滿足，但節(jié)后很容易因長途跋涉、玩樂過度而渾身疼痛，出現(xiàn)疲勞、困乏、脫水等不良反應(yīng)。

　　【對策】

　　回到學(xué)習(xí)、工作中時應(yīng)注意補(bǔ)水，每隔一兩個小時做一些伸展運(yùn)動或抬腿動作，讓身體得到放松，提神醒腦;睡前按摩，緩解疼痛。

　　摩羯座(12/22—1/19)

　　【特征】

　　摩羯從來都是把學(xué)習(xí)、工作放在第一位，神經(jīng)緊繃，難得清閑，新年長假就成了你的“冬眠日”，好好讓自己“隨波逐流”一回。每天睡到自然醒，不想事也不想動。本以為可以消除一整年的辛苦勞累，沒想到越休息精神越恍惚。

　　【對策】

　　節(jié)假后出現(xiàn)昏昏欲睡、哈欠連連、記憶力減退等癥狀。多動腦，多做事，讓自己動起來，才能刺激你的興奮神經(jīng)，回到正常的狀態(tài)。

　　水瓶座(1/20—2/18)

　　【特征】

　　水瓶求新求變，求知欲強(qiáng)盛，迷戀網(wǎng)絡(luò)，新年長假網(wǎng)絡(luò)就是你的“家”，得好好過一把癮。找聊友、

　　玩友、發(fā)燒友，胡侃發(fā)泄、游戲PK、曬照片、寫博文、網(wǎng)上購物、分享收藏等等，都會讓你樂在其中，常常達(dá)到忘我的境界，完全沉醉于網(wǎng)絡(luò)中。

　　【對策】

　　節(jié)假后會發(fā)現(xiàn)睡眠不足、思路不清、眼睛腫脹、手臂酸痛等癥狀，需減少上網(wǎng)時間，早睡早起鍛煉身體。

　　雙魚座(2/19—3/20)

　　【特征】

　　雙魚浪漫、愛幻想，長假是享受藝術(shù)之美的佳期。除了與家人圍坐一起享受溫馨之外，音樂館、博物館、藝術(shù)展廳、電影院等場所就成了你休閑放松的天堂，優(yōu)哉游哉地過節(jié)假。但這也讓你對學(xué)習(xí)、工作產(chǎn)生恐懼心理，希望假期能無限延長。

　　【對策】

　　深呼吸、聽聽輕音樂，可以讓緊張的情緒得到緩解；把學(xué)習(xí)、工作安排得更緊湊一些，可以減少做白日夢的頻率。

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