近年來，隨著我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，都市人群的生活壓力和工作壓力空前高漲。生活方面，油價只漲不跌，就在本月，國內(nèi)汽油價格再次上調(diào)，導致食品、生活用品等物價隨之不斷上升，通貨膨脹越來越厲害；工作方面，市場競爭越來越大，工作的壓力日益增加，加之城市空氣環(huán)境狀況嚴峻，現(xiàn)代都市人群受到身體與心理的雙重“襲擊”，長期生活在這樣的環(huán)境和氛圍中，極易誘發(fā)各種心理疾病。如今，在國內(nèi)職場白領中，“白領抑郁癥”“亞健康”已經(jīng)成為一種非常普遍的現(xiàn)象。心理學與社會學家指出，生活在現(xiàn)代都市的人群，遭受工作與生活的雙重壓力，極易引發(fā)精神抑郁疾病，都市人群應學會選擇合適的方式來舒解壓力，通過親近像鄱陽湖國家濕地公園這樣的原生態(tài)自然景觀，以便調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，避免高壓帶來的不健康危害。
現(xiàn)代生活壓力易引發(fā)都市人群精神抑郁
來自中國科學院心理研究所的一項最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近四成的國內(nèi)城市人群患有情緒抑郁等問題。這種狀況在我國的都市職業(yè)人群中表現(xiàn)得更加嚴重。
心理研究專家表示，這種情況的出現(xiàn)是與我國城市人群面臨的工作和生活壓力密切相關(guān)的。
回歸濕地公園成為舒解壓力的有效方式
“學會及時釋放壓力是都市人群最有效的預防精神疾病方式”精神疾病研究機構(gòu)發(fā)出上述倡導。其中，回歸濕地公園等天然生態(tài)場所成為專家推薦較多的方式。
在我國，很多著名的濕地公園已經(jīng)面向全社會開放了。以較為著名的江西鄱陽湖國家濕地公園為例，其以自然的鄱陽湖、河流、草州、泥灘、島嶼、泛濫地、池塘等濕地為主體景觀，濕地資源豐富，類型眾多，極具代表性。同時，鄱陽湖國家濕地公園聚集了世界上98%的濕地候鳥種群。另外，鄱陽湖國家濕地公園集濕地文化、候鳥文化、農(nóng)耕文化、飲食文化等人文景觀資源于一體，形成了融多種風格文化景觀為一體的濕地旅游景觀。
濕地景觀最大的特點就是擁有大面積的原生態(tài)自然物態(tài)，深入濕地能夠完全感受到與都市不一樣的感覺，所看到的都是原生態(tài)的生物景觀，享受到湖光山色的自然變化，釋放內(nèi)心壓力。濕地中所特有的沼澤、濕原、泥炭地釋放出來的原生態(tài)氣息，可以讓身臨其中的人獲得心靈的平靜，剔除城市鋼筋水泥的“包裹”。
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