“春天疲勞綜合癥”怎么辦？
http://www.zfkbjt.com 添加時(shí)間：2009-2-23 來(lái)源：搜狐 點(diǎn)擊次數(shù)：
春天容易犯困，人會(huì)變得無(wú)精打采、昏昏欲睡，有人稱其為“春天疲勞綜合癥”。對(duì)付春困，除了采用飲食、運(yùn)動(dòng)和保持情緒開朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。
振奮精神——熏衣草檸檬茶
制作：選取熏衣草干花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
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