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    又是一年春來到,恰是出游好時節(jié)。比起北方哈爾濱尚未融化的冰雕,婺源的油菜花已經(jīng)開遍山野,浪漫春光讓人們?nèi)滩蛔∠胩M(jìn)大自然的懷抱中自由呼吸。不過,在過敏高發(fā)的春季,“拈花惹草”也是有風(fēng)險的,一不小心就惹“敏”上身。有經(jīng)驗(yàn)的人也說了,其實(shí)過敏不分季節(jié),還是看個人體質(zhì)看出游目的地,所以首先要掌握的是如何應(yīng)對旅途中的突發(fā)過敏。
    出游預(yù)防過敏隨身神器
    1.洗鼻器
    在一些資深過敏者心中,鼻子可是過敏的重災(zāi)區(qū)。想象一下在連綿成片的花田中,你突然不停地打噴嚏流鼻涕,的確是大煞風(fēng)景。那么,隨身攜帶一個洗鼻器是不錯的方法,通過用溫和的生理鹽水灌洗鼻腔,可以把鼻子里的細(xì)菌污染物清除,起到保護(hù)作用。
    2.花粉阻隔劑
    春季空氣中到處漂浮著過敏原,花粉阻隔劑作為一個神奇的發(fā)明,能有效地避免“病從鼻入”。清潔鼻腔后將軟膏均勻涂在鼻內(nèi),阻隔劑會形成保護(hù)性薄膜,避免塵螨、花粉等的過敏反應(yīng)。值得注意的是,花粉阻隔劑雖讓你帶上“隱形口罩”,但皮膚的防護(hù)還是要靠口罩、太陽鏡遮擋哦。
    3.防花粉過敏口罩
      外出旅游,口罩是不可缺少的隨身物品�？諝獠患褧r可佩戴,出門來不及化妝時也能救急。防花粉過敏口罩相對普通口罩來說更透氣更舒適,也能在一定程度上隔離過敏原。研究表明,冬季對人體比較適宜的相對濕度為60%~70%,防花粉過敏口罩中添加的加濕片能使鼻間空氣更加濕潤清新,還有多種香型可以選擇哦。
    4.便攜式空氣凈化器
    空氣凈化器現(xiàn)今幾乎是家家戶戶必備的一個電器,但旅途中總不可能扛著一個大家伙四處跑。這種便攜式的迷你空氣凈化器便應(yīng)運(yùn)而生了,它能釋放出負(fù)離子,使空氣中的不清潔離子相互排斥,讓你盡情深呼吸。不過體積小力量也小,便攜式空氣凈化器在室內(nèi)更有效。
    5.備點(diǎn)常用過敏藥物
    撲爾敏即馬來酸氯苯那敏片,價格很便宜,適用于皮膚過敏,也可用于過敏性鼻炎、食物過敏等。主要不良反應(yīng)為嗜睡,可能會影響你的旅游體驗(yàn)。開瑞坦是氯累他定片,功效和撲爾敏差不多,但不良反應(yīng)相對較少。戶外運(yùn)動較多時旅客還可以備一些創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、云南白藥氣霧劑(注意飛機(jī)上禁止攜帶)等,以備不時之需。
    另外，漯河市婦女旅行社還提醒大家，出游前，提前做好防過敏工作也不失為一個好辦法。
   1.選擇合適的旅行目的地
    春季空氣中的花粉、塵螨、霧霾是常見過敏原。室外花粉等的濃度無法人為控制,惹不起時“躲”為上策。出游的目的地應(yīng)盡量避免天氣干燥刮風(fēng)、有霧霾、蚊蟲眾多的地區(qū)以及花草多的山區(qū)或草原。
    2.選擇合適的時間出門
    盡量不要在大風(fēng)天出門,雨后空氣中漂浮物減少,是室外活動的好時機(jī)。通常中午前后花粉濃度最高,因此一天中早晨或晚上是最佳出門時段。
    3.選擇嚴(yán)實(shí)穿戴裝備
    外出時應(yīng)穿長袖衣服,佩戴太陽鏡、口罩等“保護(hù)罩”,減少花粉等過敏原的吸入或者接觸。值得注意的是,佩戴隱形眼鏡會為細(xì)菌和病毒提供有利的繁殖環(huán)境,一旦風(fēng)沙、花粉、塵螨等被吹入眼易導(dǎo)致眼部感染,建議適當(dāng)戴框架式眼鏡出游。
    4.病急送醫(yī),切忌濫用藥物
    一旦突發(fā)過敏,建議首選距離旅行地點(diǎn)最近的醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科就診,他們通常有較高的診療水平,也較了解當(dāng)?shù)爻Ｒ娺^敏原。常用的抗敏藥物如軟性激素雖能快速緩解皮膚過敏癥狀,但易復(fù)發(fā)。具體藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用哦。