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　　里程：小金（56公里）－丹巴（62公里）－八美（77公里，搓衣板路）－道孚（81公里）－爐霍（70公里）－甘孜（96公里）－新龍（100公里）－理塘（186公里）－雅江（137公里）－新都橋（68公里，在修路，每小時(shí)放一邊車(chē)輛）－康定（77公里）－瀘定（49公里）－雅安（149公里）－成都（150公里）
　　費(fèi)用：2300元左右/人 
　　第一天：成都－臥龍 
　　成都至臥龍全程230公里，其中約有100公里路況較差。 
　　成都到都江堰段路況很好，可選擇高速，成青快速通道或者老成灌路。我們選擇成青快速通道，不收費(fèi)，也不堵車(chē)，全程約45公里。從都江堰到臥龍約60多公里，是二級(jí)路面，大約兩小時(shí)到達(dá)臥龍大熊貓保護(hù)基地。 
　　臥龍大熊貓保護(hù)基地的大熊貓研究機(jī)構(gòu)在世界范圍內(nèi)也是水平一流的，大熊貓數(shù)量也是最多的。選擇在基地賓館住宿，參觀起來(lái)會(huì)很方便，上午先在基地參觀，吃過(guò)中午飯后開(kāi)始爬山，也就是著名的英雄溝。 
　　爬了不到兩小時(shí)，就可以看到原始森林了，沿途小溪當(dāng)?shù)�，溪面上橫著圓木搭成的獨(dú)木橋，雖然古樸，但是景色像畫(huà)中一樣美麗。原始森林里的參天大樹(shù)上長(zhǎng)滿(mǎn)青苔，腳下全是細(xì)密的小草，鋪著一層樹(shù)葉，走在上面感覺(jué)仿佛走在海綿上，舒服極了。沿途不時(shí)發(fā)現(xiàn)野生動(dòng)物的糞便，這個(gè)保護(hù)區(qū)內(nèi)的野生動(dòng)物多達(dá)370多種，其中屬?lài)?guó)家一、二、三級(jí)保護(hù)動(dòng)物的有大熊貓、金絲猴、牛羚等30余種，另外，保護(hù)區(qū)還有各種植物400多種，珍貴樹(shù)種有珙桐、蓮香等，還有杜鵑、百合、蘭草等奇花異草。 
　　強(qiáng)烈推薦入住臥龍賓館，這里的房間可以寬帶上網(wǎng)，還可以隨時(shí)到大熊貓基地溜達(dá)一圈，很是愜意。住宿費(fèi)每人50~80元不等。 
　　第二天：臥龍－日�。ㄋ墓媚锷剑� 
　　臥龍到日隆路程僅僅120公里左右，路況不好，約有100公里的路坑洼很多，車(chē)子多數(shù)時(shí)間以30公里的時(shí)速行走。 
　　一早出發(fā)，中午時(shí)分才達(dá)到日隆。用餐后前往長(zhǎng)坪溝游覽，溝頭到溝尾的短短29公里竟然有21個(gè)景點(diǎn)，每處都非常精彩。在長(zhǎng)坪溝內(nèi)可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另外，還可以觀賞到枯樹(shù)灘、唐柏古道、擂鼓巖、頭道坪、二道坪、藏族村寨等難得一見(jiàn)的景致。建議自帶晚餐，這樣可以在山寨和野外多逗留一段時(shí)間，因?yàn)槊鎸?duì)這么密集的美景，總覺(jué)得時(shí)間不夠用的。 
　　長(zhǎng)坪溝景區(qū)的溝內(nèi)距離和路線(xiàn)比海子溝要長(zhǎng)出很多，所以比較適宜兩到三天的“徒步+露宿”行程。游覽長(zhǎng)坪溝的方式，可以選擇騎馬或者徒步，如果選擇騎馬，之前一定要講好價(jià)格，往返費(fèi)用最低也要50元左右。另外，“喇嘛寺—二道坪—枯樹(shù)灘—下甘海子”這一段行程騎馬的話(huà)大概要100元左右。長(zhǎng)坪溝景區(qū)最大的看點(diǎn)就是觀看四姑娘山，特別是在早上天空云量很少的時(shí)候，迷人的四座山峰襯托著碧藍(lán)的天空，感覺(jué)和自然十分親近，所以如果有條件，強(qiáng)烈建議至少在此留宿一晚。 
　　因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我們游覽長(zhǎng)坪溝的時(shí)間只有大半天，所以只能做匆匆過(guò)客，為了節(jié)省時(shí)間，選擇了乘坐觀光車(chē)進(jìn)溝，每人費(fèi)用40元。乘車(chē)從溝口出發(fā)，最先看到的是日睡鎮(zhèn)的嘉絨藏族聚居區(qū)。夜宿日隆。 
　　第三天：日隆－小金－丹巴－八美－道孚 
　　這一天游覽的重點(diǎn)當(dāng)然是被人稱(chēng)為中國(guó)最美的鄉(xiāng)村古鎮(zhèn)的丹巴嘉絨甲寨。 
　　甲居藏寨是獨(dú)特的藏式樓房建筑，一戶(hù)人家住一幢寨樓。一般寨樓坐北朝南，有三五成群相依相偎的，也有遠(yuǎn)離群樓，孑然獨(dú)立的。沿途還可以觀賞綿延十幾公里，被稱(chēng)為天然盆景的東谷天然盆景風(fēng)景區(qū)，以及八美(原乾寧縣)的草原牧區(qū)風(fēng)光，景色絕對(duì)令人陶醉。 
　　如時(shí)間允許，還可以欣賞位于道孚縣八美鎮(zhèn)協(xié)德鄉(xiāng)境內(nèi)的亞拉自然保護(hù)區(qū)，它就在省道303線(xiàn)八丹路25公里旁，分別與康定木格措和塔公草原相鄰，面積158平方公里。 
　　當(dāng)然，尋訪雅礱江、大渡河、鮮水河流域走婚文化帶的東女國(guó)母系社會(huì)部落，也是本階段的重中之重。 
　　以母系社會(huì)文化和碉樓建筑為主要特征的東女國(guó)，包括了小金、丹巴、道孚、爐霍、甘孜、新龍、雅江境內(nèi)的雅礱江、大渡河、鮮水河流域，旅游資源特別豐富，點(diǎn)多面廣，我們雖然只是走馬觀花，蜻蜓點(diǎn)水地感受母系文化，也被獨(dú)特的人文資源深深地吸引和震撼著。 
　　丹巴盛產(chǎn)美女，假如你做有心人，拿著你的相機(jī)就隨時(shí)可以捕捉到與都市美女不同的自然之美。夜宿道孚民居。  
　　第四天：道孚－爐霍－新龍 
　　游覽重點(diǎn)是道孚、爐霍、雅礱江、大渡河、鮮水河走婚大峽谷女性文化帶。這是本次自駕游過(guò)程當(dāng)中最艱苦的路程，但也是最具新鮮感的旅游線(xiàn)路，除非極少數(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富的旅游者，一般的旅行者很少會(huì)選擇走到這條線(xiàn)路上來(lái)。 
　　新龍距離成都847公里，是藏彝走廊核心地帶，也被稱(chēng)作康巴地區(qū)的圓心。這里有常被拿來(lái)與丹巴美女并稱(chēng)的康巴漢子，他們高大威猛，性格豪放，世代生活在雅礱江谷地，在外來(lái)人看來(lái)，是很有吸引力的。 
　　沿途景色不錯(cuò)，位于新龍的大蓋鄉(xiāng)卡瓦洛日神山海拔5992米，其山口被譽(yù)為“財(cái)富之門(mén)”，身臨其境，令人震撼。而在雄龍西鄉(xiāng)還有高山牧場(chǎng)和紅色山巖，也不可錯(cuò)過(guò)。 
　　扎壩鮮水河流域走婚文化與瀘沽湖走婚有著深厚的歷史淵源，瀘沽湖地處大峽谷下游，比較完整地保留東女國(guó)母系社會(huì)的完整基因，至今在扎壩人當(dāng)中，走婚依然盛行。 
　　清晨早起，決定先駕車(chē)游覽具有康藏風(fēng)情的道孚民居。道孚民居俗稱(chēng)崩科，其建筑學(xué)名為井干式，又稱(chēng)木楞子建筑，民居以圓木做崩科的整體骨架，以泥土或片石筑墻，前面及側(cè)面用圓木對(duì)劈，橫向豎排，兩頭互相咬合，剖面為內(nèi)壁，房頂覆以泥地或青瓦。道孚民居外觀樸素大方，典雅端莊，白墻紅壁花窗，“品”字滴水檐。 
　　途經(jīng)爐霍，這里以前被稱(chēng)為“霍爾章谷”，在藏語(yǔ)中，“霍爾”意指蒙古人，“章谷”意為山巖石上。因?yàn)楫?dāng)年霍爾章谷土司的官寨處于山巖上，而且是蒙古族的后裔，所以被稱(chēng)為“霍爾章谷”。據(jù)傳在清光緒二十三年（1897年）重新設(shè)置區(qū)劃時(shí)，這里改名為爐霍。這一帶最值得推薦的景點(diǎn)是麥寧寺。麥寧寺原名“霍爾章谷嘎登繞丹郎加澤德嶺”，始建于公元850年，先后供奉黑教和紅教，公元1650年改宗成為康區(qū)十三大黃教寺廟之一，據(jù)說(shuō)曾三度遷址。晚上抵達(dá)新龍，夜宿于此。 
　　第五天：新龍－理塘－雅江 
　　這是本次旅游最長(zhǎng)的一天路程，全程約320多公里。途經(jīng)新龍，可以觀賞雅礱江大峽谷、被稱(chēng)為“世界高城”的理塘，還能游覽康南第一峰——格聶圣山，當(dāng)然還有廣袤無(wú)垠的毛埡大草原，以及星羅棋布的高原湖泊、峰異洞的扎嘎山和含有多種對(duì)人體有益礦物質(zhì)的帽盒山溫泉群等。人文景觀有馳名中外、康區(qū)最大的黃教寺廟長(zhǎng)青春科爾寺，以及享譽(yù)世界的白教發(fā)祥地冷谷寺，如果時(shí)間正好，還可以看到歷史悠久、盛況空前的賽馬會(huì)，這里有獨(dú)具濃郁民風(fēng)情的帳篷城，以及具有久遠(yuǎn)歷史、現(xiàn)代技術(shù)與民族工藝相結(jié)合而建成的康區(qū)第一個(gè)公園——白塔公園。夜宿雅江。 
　　第六天：雅江－新都橋－康定 
　　這是此行的第三階段了，重點(diǎn)是極高山體驗(yàn)。 
　　雅江至新都橋的68公里路段在修路，每小時(shí)放一邊車(chē)輛，所以可能要比平時(shí)耽誤一些時(shí)間。 
　　終于見(jiàn)到向往已久的，以折多山、高爾斯山以及二郎山為主體的極高山，不見(jiàn)得非要去攀爬，在山腳下遠(yuǎn)遠(yuǎn)地欣賞這些冰雪覆蓋的美麗山峰，就已經(jīng)足夠震撼了。 
　　體驗(yàn)的內(nèi)容當(dāng)然也包括貢嘎山。在能見(jiàn)度高的情況下，巍峨的蜀山之王貢嘎山矗立在群山之間，周邊聳立著20座海拔6000米以上的極高山，這是世界獨(dú)一無(wú)二的地質(zhì)現(xiàn)象，非常有震撼力，如果不能親眼看一看，將是非常遺憾的一件事情。 
　　新都橋有攝影家天堂之稱(chēng)，每年秋季，無(wú)數(shù)的攝影師和畫(huà)家慕名而來(lái)，都被這里的如畫(huà)景色所震撼。在新都橋游覽，適合安排充裕的時(shí)間，悠然自得地欣賞景色如畫(huà)的紅葉、小橋、流水，盤(pán)根錯(cuò)節(jié)的樹(shù)根在水里清晰可見(jiàn)，游魚(yú)自由自在地徜徉，再加上沿途藏式民居點(diǎn)綴的自然風(fēng)光，構(gòu)成一道獨(dú)具魅力的美景，沒(méi)有人能用畫(huà)筆或者文字將它準(zhǔn)切地描繪出來(lái)。 
　　午飯后，駕車(chē)到因那首膾炙人口的情歌《康定情歌》而舉世聞名的康定�？刀ㄊ歉首尾刈遄灾沃菔赘�，坐落在一條狹長(zhǎng)的山谷里，比起周邊的縣鎮(zhèn)要繁華很多。到康定一定要去跑馬山去看看，那里的獨(dú)特人文，是非常具有感染力的，與無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的當(dāng)?shù)厝艘黄鸪匀夂染�，唱歌跳舞，感受一下最逍遙愜意的生活。 
　　夜宿康定，一夜興奮得無(wú)法入睡。 
　　第七天：康定－瀘定－雅安－成都 
　　一早駕車(chē)出康定，二郎山一帶美景盡收眼底，貢嘎山高聳云端，運(yùn)氣好的話(huà)，天空澄明，薄云繚繞，可以將蜀山之王看得一清二楚，倍感震撼。 
　　途經(jīng)瀘定，是不能不小作停留的，瀘定橋這座飽經(jīng)風(fēng)雨的鐵索橋，因十八勇士的壯舉而聞名天下。 
　　當(dāng)你真切地站在橋上，腳下奔騰的大渡河水讓人頭暈?zāi)垦�，頗為震撼。 
　　現(xiàn)在過(guò)瀘定橋是要收票的，每人20元。 
　　一路趕路，到雅安的時(shí)候正好趕上吃中午飯。雅安是藏區(qū)通向內(nèi)地的門(mén)戶(hù)，也是茶馬古道上重要的驛站，這里最聞名的是“三雅”，也就是雅雨、雅魚(yú)和雅女。而雅安的藏茶被稱(chēng)做磚茶，也是非常有名的。 
　　在雅安吃過(guò)中午飯，就踏上了返回成都的路程。路況當(dāng)然非常好，從雅安走成雅高速，全程150公里，收費(fèi)45元，輕松到達(dá)成都。 
　　同行的朋友中有外地人，所以到了成都后，是一定要去見(jiàn)識(shí)一下成都小吃的魅力的。在填飽肚皮后，夜幕降臨，決定把這個(gè)美麗的傍晚消磨在錦里。 
　　沿途小提示 
　　1.這一次旅行，全程1600多公里，鑒于有些景點(diǎn)要繞路前往，所以預(yù)計(jì)要走的路程超過(guò)2000公里。每天駕車(chē)平均走300公里。一天在路途當(dāng)中的時(shí)間大概是7~8個(gè)小時(shí)。全程的路況總體還算可以，但如果遇上下雨天就很難說(shuō)了，尤其是在高海拔地區(qū)如果遇到下雪就更艱難了。 
　　2.考慮到地理因素，到藏區(qū)只能選擇17座以下的車(chē)子，17座依維柯和11座的瑞風(fēng)都可以選擇，不過(guò)值得注意的是這兩款車(chē)前臉較短，容易遭到擦刮。當(dāng)然，如果經(jīng)費(fèi)寬松，能夠租一輛高性能的原裝越野車(chē)，就是最理想不過(guò)的事情了。 
　　3.出發(fā)前需要準(zhǔn)備的必需品包括一些的防高山反應(yīng)的藥，以及防寒裝備、帳篷、食品、防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子、防寒衣物、雨具等。出行前務(wù)必仔細(xì)檢查車(chē)況，而且一定要帶上防滑鏈。 
　　4.準(zhǔn)備物品的時(shí)候，最好帶上一些茶葉和糖果，在深入藏區(qū)家庭的時(shí)候，可以作為禮物贈(zèng)送給當(dāng)?shù)厝嘶蛘哐赝居龅降男『�，他們都非常喜歡。 
　　5.行程中的路線(xiàn)、時(shí)間安排、食宿安排、財(cái)務(wù)預(yù)算等，最好提前根據(jù)同行人的具體情況和要求制定詳盡方案，另外高原之旅什么意外都可能發(fā)生，所以東西盡量帶齊，充足一些沒(méi)有壞處。 
　　6.總結(jié)一下這次行走川西高原藏區(qū)的收獲，基本有三個(gè)方面，第一是文化資源，由藏羌文化、走婚文化、梁茹文化、嘉絨文化、木雅文化、山巖文化、扎壩文化構(gòu)成的康巴地區(qū)的多元文化。第二當(dāng)然是最直接的感受，那就是一路上的美景和獨(dú)特建筑。最后就是康巴地區(qū)的藏族習(xí)俗，飲食和生活習(xí)俗讓人印象深刻。