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    姓名：練束梅
    昵稱：練練
    血型：A型 
    籍貫：江蘇 東臺(tái)
    生日：10月24日
    身高：168cm
    體重：50kg
    星座：天蝎座
    特長(zhǎng)：主持、聲樂(lè)、鋼琴
    學(xué)歷：大專
    畢業(yè)院校：北京電影學(xué)院2001級(jí)表演系高職
    簽約單位：18文化經(jīng)紀(jì)公司（王京花旗下藝人） 

      人物簡(jiǎn)介
　曾經(jīng)有人在網(wǎng)上說(shuō) 恰同學(xué)少年，練束梅非常的美麗，一上妝，非常像香港著名影星翁紅。曾經(jīng)也有人在網(wǎng)上說(shuō)，練束梅這個(gè)奇怪的名字，自于她爸爸、媽媽和奶奶的姓。所演的主要角色大家閨秀陶斯詠，也像一位高潔的梅花。可是練束梅其實(shí)還是一位很本分的女孩，含苞欲放。 看看練束梅的照片，就知道，她的美麗比較純樸，顯得比較健康，充滿生機(jī)。
　　練束梅出生于江蘇，曾在江蘇省戲劇學(xué)校學(xué)習(xí)三年，后考入了北京電影學(xué)院。除了《使命》，《恰同學(xué)少年》外， 她還在電視連續(xù)劇《傻小李元霸》中飾演一位活潑，俏皮，善解人意的云兒公主，古裝戲也可滿足女孩子們扮靚的心愿 。練束梅接的片子，有何群、張紹林等名導(dǎo)導(dǎo)演的，還與魏子、宋春麗、寧?kù)o等資深影視明星合作，她只是一個(gè)學(xué)生，然而戲路正在逐漸開(kāi)闊。 除演藝之外，練束梅還拍過(guò)一些電視廣告片。對(duì)于學(xué)習(xí)影視表演專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這 練束梅個(gè)人寫真集(17張)也是一種歷練。
　　生活中的練束梅喜歡穿輕松舒服的休閑裝，融合著自己健康挺拔的身材。她喜歡白色、藍(lán)色、軍綠色等自然的顏色，她希望一直從事著演藝的行業(yè)。從恰同學(xué)少年出發(fā)，也許到垂垂老矣，不知道這個(gè)愿望能不能實(shí)現(xiàn)。不過(guò)，演藝，也只是這樣向前走。
　　對(duì)于《流行色》雜志，這女孩子們都喜歡看的流行雜志嘛，練束梅說(shuō)，只要能看到，她一定是時(shí)尚的超級(jí)擁躉，因?yàn)檫@大概是每一個(gè)時(shí)尚MM的必修功課，更何況是學(xué)習(xí)表演的呢。 等著在雜志里一看驚艷，等著在事業(yè)上逐漸的驚艷，是每一個(gè)女演員，永遠(yuǎn)的美麗之夢(mèng)！