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“美人湯”的美容效應(yīng)

    泡溫泉能舒緩壓力又能凈化身心，還能使人面色紅潤、皮膚光滑，很多人把溫泉稱為“美人湯”，因此泡溫泉受到眾多女性的青睞。愛美是女人的天性，女人保養(yǎng)還是要天然的好，泡溫泉就是最好的“天然護膚品”。溫泉水里含有各種礦物質(zhì)，在泡溫泉時，礦物質(zhì)會透過身體皮膚促進血液循環(huán)、加速新陳代謝，能夠天然地保養(yǎng)皮膚、補充水分。在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。女士們還可以在泡完溫泉后再敷有補水、美白效果的面膜，這樣可以讓肌膚痛快地喝飽水。泡溫泉貴在長期堅持才能有效果，常泡溫泉美容的效果勝過用任何名牌化妝品。

    不過女性泡溫泉的時間不宜太長，一般15分鐘左右就要出水休息并補充大量水分，孕期和計劃懷孕的、經(jīng)期的女性都不宜泡溫泉。

    老年人泡溫泉要慎重

     老年人喜歡約上幾位朋友一同出游，泡溫泉成為他們冬季出游的首選。專家提醒：一、由于溫泉的水溫較高，先用手伸進溫泉池中試試水溫，感覺合適，先泡雙腿，慢慢泡下半身(心臟以下)，待適應(yīng)后再讓上半身完全泡入水中。浸泡時間以15至20分鐘為宜，中間最好能起身1～2次，離池時也應(yīng)緩慢起身，適應(yīng)后再離開水池。二、選擇合適的藥池浸泡，要根據(jù)自身情況，有選擇地入池浸泡。最好泡單純?nèi)�，這種溫泉較緩和，能幫助血液循環(huán)，有減輕疼痛的作用。三、泡溫泉前應(yīng)喝大量開水，補充水分。四、泡完溫泉應(yīng)用清水淋浴，把留在皮膚上的礦物質(zhì)沖洗干凈，并用毛巾擦干身上的水，以免著涼。