中文宅男天堂在线,美女少妇黄片,3p综合网,亚洲亚洲人成综合网站,亚洲 欧美 综合 在线 精品,无遮挡男女一进一出动态图,91超碰一区二区,18岁以下强奸视频国产网站 ,在线视频网站亚洲欧洲,国产XXXXX在线观看无遮挡

    鼻塞、眼睛瘙癢和咳嗽等過敏癥狀讓過敏患者苦不堪言。又是春花爛漫，過敏疾病也進入了活躍期，為此，美國《健康》雜志最新載文，總結了過敏癥患者應該避免的錯誤。

    1．花粉季節(jié)開窗。美國加州凱撒醫(yī)療中心過敏科主任阮敏高博士表示，花粉季節(jié)最好關閉門窗，然后使用空調過濾模式給室內(nèi)通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。

    2．鍛煉時間錯誤。阮博士表示，過敏癥患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

    3．忽視空氣清潔。使用空氣清潔器和過濾器是去除室內(nèi)花粉、動物毛屑、粉塵等室內(nèi)過敏原的有效措施。

    4．注射器已過期。很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應檢查一次是否過期，一旦過期應立即更換。而且注射器也不應該放在汽車內(nèi)，高溫會降低其療效。

    5．毛絨填充玩具。毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應該將這些玩具收起來，或者處理掉。

    6．忽視過敏癥狀。多年未發(fā)生過敏的成人也可能對寵物或花粉產(chǎn)生過敏。阮博士表示，如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素，那么可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導致藥物過敏。

    7．使用羽絨床上用品。專家表示，羽絨制品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品�？蛇x擇聚酯纖維枕頭。

    8．酸奶喝得少。每天喝點酸奶，一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學的研究發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。

    9．壓力大。日本一項最新研究發(fā)現(xiàn)，情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。研究認為，接吻后，過敏患者體內(nèi)的抗體發(fā)揮了更大作用。這可能是由于接吻會讓人全身放松，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過敏的主要物質。

    10.外出進屋不洗臉�；ǚ圻^敏的人外出進屋后最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。