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胡雪珍圖

    防曬防暑
　　小朋友們盼望的六一兒童節(jié)就要到了，很多家長打算帶孩子出去游玩，讓孩子“行萬里路”，在游玩中長知識長見識，平時工作忙碌的家長們也乘機放松一下，陪著孩子們盡享節(jié)日的快樂。然而，每年假期出游中，因為各種原因在游玩中受傷的孩子屢屢出現(xiàn)。旅游部門提醒廣大家長，節(jié)日出游安全第一，同時有關專家提醒市民，高溫強紫外線天氣下，家長需為外出游玩的兒童做好防曬和防暑降溫準備。
　　六一期間，端午剛過，正是暑氣上升時期，這時帶孩子出游一定要做好防曬防暑工作。孩子的皮膚嬌嫩，為預防紫外線輻射、傷害到孩子皮膚，外出旅游時家長一定要合理安排好時間，早上空氣清新，人體感覺舒爽，可以早些出門，到了中午就休息，盡可能避免午時外出，因為那時的紫外線輻射最強，下午三四點鐘以后再出去游玩。
　　外出時，給孩子盡量穿淺色、質薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫；身體裸露部分應涂上防曬霜；烈日下應戴上遮陽帽；另外，太陽鏡可避免強光對眼睛的刺激，也應戴上。
　　面對大自然的優(yōu)美環(huán)境，孩子們往往玩得很瘋，往往跑得大汗淋漓。在炎熱的夏天，家長要及時提醒孩子休息，不能運動量過大，還應及時補充含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡。還可備些綠豆水等降暑飲品，及時給孩子補充水分的同時起到降暑的作用。還可帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、風油精、藿香正氣水等。
　　親水有度
　　大自然中的水是孩子們的好朋友，尤其是近段時間隨著氣溫的升高，家長與孩子都對與自然健康、戲水降溫有關的旅游景點表現(xiàn)出極大的興趣，孩子們往往一看到景區(qū)里的流水或水塘就想跑到近前玩耍，不過，家長們一定要注意讓孩子玩水有度。
　　首先，應帶孩子到正規(guī)旅游景區(qū)的親水活動場所玩水，不能帶孩子到未開發(fā)的景區(qū)玩水。因為這些地方安全防護措施可能不完備，存在安全隱患。其次，在正規(guī)景區(qū)內，明確提示不能玩水的地方，大人不能抱著有人看護沒關系的僥幸思想，私自帶孩子玩水。一旦發(fā)生意外，將后悔莫及。
　　行前多操心，旅途更舒心。