初到高原急性高原反應(yīng)防治
http://www.zfkbjt.com 2008-3-13 來(lái)源： 樂(lè)途旅游 點(diǎn)擊：次
科學(xué)家們將海拔3000米以上稱(chēng)之為高原。因?yàn)楹０芜_(dá)到這一高度時(shí),其氣候特點(diǎn)(如低氧壓、缺氧、高輻射及高寒等)與平原明顯的不同。人到了這樣的環(huán)境,體內(nèi)必須進(jìn)行一系列的調(diào)節(jié),才能適應(yīng)。因此,初進(jìn)高原,甚至是常住高原的人從平原重返高原時(shí),必須在多方面嚴(yán)防急性高原病的發(fā)生�！ ∫弧⒒枷铝屑膊≌卟灰诉M(jìn)入高原 如果你從未進(jìn)過(guò)高原,在進(jìn)入高原之前,一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查,如發(fā)現(xiàn)心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,嚴(yán)重貧血或高血壓病人,請(qǐng)切勿盲目進(jìn)入高原。如果你只患有一般疾病,必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施,如隨身攜帶氧氣等�！ 《⒌竭_(dá)高原后,應(yīng)注意事項(xiàng) 剛到高原,每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不能適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護(hù)自己,5-7天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失�！ ∪藗兂３Ｌ岢梦鮼�(lái)緩解不適。當(dāng)然,吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后,癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣,便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。我們主張,如果你上述癥狀不很?chē)?yán)重,特別是在靜息時(shí)較輕微,最好不要吸氧。這樣可以使你很快適應(yīng)高原環(huán)境�！ 傔M(jìn)入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負(fù)擔(dān),使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬萊、水果等富含維他命的物質(zhì)�！ 〉脖仨氉⒁�,如果進(jìn)入高原后,上述癥狀愈來(lái)愈重,特別是靜息時(shí)也十分明顯,應(yīng)該立即吸氧,并到醫(yī)院就診。以防因"急性高原肺水腫"而造成不良后果�！ 〕醯礁咴�,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動(dòng)。靜養(yǎng)一周后,方可逐漸增加一定量的勞動(dòng)。這就是從平原回到高原后一般休息一周后再上班的理論依據(jù)�！ 〕醯礁咴�,要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。
作者： 通訊員：--
(責(zé)任編輯：admin) 【回到頂部】 【返回上頁(yè)】 【關(guān)閉窗口】
相關(guān)新聞
網(wǎng)友評(píng)論
- 河南省旅游資訊有限公司 主辦
- 河南省多緯網(wǎng)絡(luò)技術(shù)股份有限公司 提供技術(shù)支持及獨(dú)家負(fù)責(zé)媒體運(yùn)營(yíng)