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    “十一”黃金周期間，眾多新人將一生最為重要的蜜月旅行安排在這個(gè)長假。如今，蜜月旅行已成時(shí)尚，新婚燕爾，夫妻倆在飽覽名勝古跡的同時(shí)，也進(jìn)一步增進(jìn)了感情。但蜜月旅行中，健康保健問題至關(guān)重要。
    蜜月旅行必須堅(jiān)持避孕
    在蜜月旅行中，最為關(guān)鍵的就是避孕。北京婦產(chǎn)醫(yī)院的張醫(yī)師表示，在蜜月旅行中應(yīng)該堅(jiān)持避孕。
    蜜月為何不宜懷孕
    張醫(yī)師解釋，在蜜月期間，從醫(yī)學(xué)的角度來說，是提倡避孕的。因?yàn)閺膬?yōu)生角度講，新婚后性生活頻繁，精子質(zhì)量不高，對胎兒的健康發(fā)育不利。因此，一結(jié)婚就懷孕的女性，比婚后過一年再受孕的婦女易患妊娠中毒癥。這與新婚夫婦過度疲勞、性生活過頻有密切關(guān)系。同時(shí)，蜜月旅游，一路勞乏，如果此時(shí)受孕更不利于優(yōu)生。所以為了自身健康和優(yōu)生優(yōu)育，在旅游性生活時(shí)應(yīng)堅(jiān)持避孕。
    蜜月如何正確避孕
    既然蜜月期間懷孕不利于寶寶的健康，那么在蜜月旅行期間，新人就要掌握一定的避孕方法了。張醫(yī)師表示，新婚旅游要選擇適當(dāng)?shù)谋茉蟹椒�。�?jié)育環(huán)和安全期避孕法都是不可取的。因?yàn)檫@兩種避孕方法都不適合蜜月期間的新人。
    正確的避孕方法，是在醫(yī)生的建議下采用藥物或工具避孕，如攜帶安全套和短期避孕藥。國家人口計(jì)生委科研所的研究員吳尚純教授提出，蜜月期間最適合口服短期避孕藥，目前避孕藥的雌激素含量已經(jīng)從上世紀(jì)60年代的150微克降到了目前的20-30微克左右。
    口服短期避孕藥應(yīng)注意：必須在每天的相同時(shí)間連續(xù)服用21天；初次服用者應(yīng)選擇媽富隆、美欣樂等雌激素含量較低的產(chǎn)品；建議選擇藥品的最低有效劑量；嘔吐、腹瀉、發(fā)燒期間服藥可能無效。
    蜜月旅行謹(jǐn)防“蜜月病”
    除了堅(jiān)持避孕外，張醫(yī)生表示，在蜜月期間，新人們特別是女性最容易得的就是“蜜月病”。
    “蜜月病”的癥狀
    張醫(yī)師對記者解釋，在臨床診斷中，許多剛結(jié)完婚的女性，尤其是剛度完蜜月的新人，都會(huì)出現(xiàn)小便次數(shù)頻繁、小便時(shí)疼痛、腰酸痛以及惡心、嘔吐、發(fā)熱、怕冷等癥狀，這其實(shí)就是常說的“蜜月病”。
    “蜜月病”的成因
    為什么會(huì)出現(xiàn)“蜜月病”呢？張醫(yī)生表示，在新婚期由于性刺激較頻繁，使男女性器官有了密切的接觸，這樣一些人們?nèi)庋鄹�本看不見的�?xì)菌就會(huì)侵蝕到女性生殖器官而引起蜜月病，同時(shí)對于男性來說，也會(huì)感染上細(xì)菌而產(chǎn)生蜜月病。
    “蜜月病”的預(yù)防
    張醫(yī)師強(qiáng)烈表示，新人在蜜月旅行時(shí)，一定要注意防蜜月病。
    而預(yù)防“蜜月病”可從五個(gè)方面做起。
    第一，新婚夫婦要了解性生活的常識，使性生活過得美滿。
    第二，避開女方月經(jīng)期。因行經(jīng)期間不宜性生活，且女方經(jīng)期較為疲勞，旅行會(huì)加重疲勞，這些都給新婚帶來不愉快。若旅行中女方來了月經(jīng)，男方一定要體貼，照顧好女方。
    第三，勤換洗內(nèi)褲，由于旅途各地住宿條件較差，衛(wèi)生狀況不好，故旅行中更應(yīng)注意性生活衛(wèi)生。內(nèi)褲要勤換洗，水盆、馬桶等公共用具要洗刷干凈后方可使用，尤其是女方更應(yīng)注意。
    第四，旅游中要節(jié)制性生活。蜜月旅行游玩，體力消耗較大，故蜜月中的性生活要節(jié)制，以免得病。
    第五，蜜月旅游最好安排在婚禮第三天之后，旅游時(shí)間勿過長，以3天至7天為宜。
    蜜月旅行衣食住行有講究
    健康的蜜月旅行，自然也是少不了衣、食、住、行。因?yàn)槊墼侣眯�，雖然也是旅行，但和普通的旅行相比，還有其特殊性，因此，蜜月旅行中的衣、食、住、行自然也就有著其自身的特點(diǎn)。
    旅行類型：新人需要是自助還是半自助，可以從這個(gè)方面考慮是不是需要選擇一家旅行社來安排行程，或是兩人自助游，更自由。旅游天數(shù)：一周至兩周都是合適的時(shí)間，為了避免旅途的勞累，千萬不要把時(shí)間給拖長了，以免破壞了蜜月的甜蜜氣氛。
    衣：衣服以舒適大方為宜，方便一路游山玩水。還要準(zhǔn)備一套較正式的服裝，以備碰到莊重的場合穿。千萬記住，不必要的首飾盡量不配戴，免得在人生地不熟的地方惹禍上身。
    食：在外吃東西，因?yàn)闂l件的限制，腸胃保健第一重要，可別為了貪吃或解餓就隨便買路邊的東西吃，要特別注意飲食衛(wèi)生。平常沒吃過的食物，也不要吃過量，稍做品嘗即可。
    �。荷硖幠吧�的地點(diǎn)，一定要記住“安全”兩字。一住進(jìn)酒店，就要詳細(xì)了解周邊環(huán)境和來往的交通路線，對樓層的逃生路線特別要熟記。離開時(shí)，再把屋里屋外繞上一圈，看看是否有東西遺忘。
    行：對來去的線路要記清，能有幾輛車可以搭乘，要記熟車牌號碼和回頭時(shí)的乘車地點(diǎn)，挑選一雙好穿舒適、抓地力強(qiáng)的鞋子，平時(shí)走路時(shí)要多注意四周有明顯標(biāo)志的建筑物等。
    蜜月旅行必備品大背包
    同樣，在蜜月旅行的大背包中，旅行所攜帶的必備品也是有著其特色的。
    必備的證件
    有不少旅游點(diǎn)專為蜜月旅行的新婚夫婦準(zhǔn)備了“鴛鴦房間”、“旅途洞房”等。所以，出發(fā)前，別忘了帶介紹信、工作證或身份證以及結(jié)婚證，否則住不進(jìn)“鴛鴦房間”就掃興了。
    如果中途準(zhǔn)備轉(zhuǎn)乘飛機(jī)，那么千萬別忘記行前要在單位開好“購買機(jī)票專用介紹信”。
    必備的用具
    至于生活用品的攜帶，可以根據(jù)旅游時(shí)間的長短、路程的遠(yuǎn)近、游覽地的氣候等情況酌情準(zhǔn)備。在一般情況下，下列物品是應(yīng)備的：換洗的衣襪、衣架或衣夾、洗漱用具、剃須刀、護(hù)膚膏、晴雨兩用傘。如準(zhǔn)備登山最好帶一雙軟底運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。此外，旅行地圖冊、多用旅行刀、太陽鏡、袖珍電筒、簡易餐具等，都會(huì)給旅途生活提供許多方便。旅費(fèi)要在出發(fā)前預(yù)算一下，按實(shí)際需要數(shù)有寬裕就可以了。此外，圓珠筆、記事本、信紙便箋、郵票也應(yīng)準(zhǔn)備，以便游覽時(shí)抄錄資料或給親朋好友寫封信等。沿途如想探親訪友，還應(yīng)帶上通訊錄。如果為了學(xué)習(xí)的方便和旅途的快樂，還可帶上袖珍收錄機(jī)、照相機(jī)甚至攝像機(jī)。
    總之，旅游中的必需品應(yīng)以簡為原則，像家中或辦公室的鑰匙這類旅途中不用的東西，則盡量不帶。
    必備的藥品
    攜帶藥品原則上以本人平日專用藥物為主。除此之外，根據(jù)旅途中常見的多發(fā)病，有準(zhǔn)備地帶上一些預(yù)備藥品，如感冒沖劑、抗生素類、消炎靈、胃舒平、黃連素、暈海寧、風(fēng)油精、仁丹、傷濕止痛膏、創(chuàng)可貼等。