| 金秋十月，秋高氣爽，處處呈現(xiàn)出豐收的景象。田野里滿目金黃；棵棵果樹枝頭上掛滿了紅的、綠的、金色的果實。秋天正是旅游的好時節(jié)，登高望遠，層林盡染，山水間那豐富的色彩使人陶醉，讓人流連忘返。秋日登山出一身透汗，可洗去整日伏案工作的疲憊與煩惱。 秋日進山游雖已成了時尚，然而高山與平原地區(qū)相比，氣溫、氣壓、日照都不相同，山上，特別是海拔3000米以上的高山，氣溫、氣壓低，空氣干燥，缺氧、日照強，而平原則相反，長期生活在平原和城市中的人，離開辦公室走進大山，撲進大自然的懷抱，其機體隨之也會出現(xiàn)某些高山反應(yīng)，輕者頭痛、頭暈、氣緊心慌、失眠等，重者頭痛頭暈加劇、呼吸困難、神智不清、并咳出紅色泡沫痰、出現(xiàn)高原性肺水腫等，導(dǎo)致高原昏迷甚至死亡。據(jù)西藏軍區(qū)總醫(yī)院全軍高山病防治研究中心研究：從平原地區(qū)急進海拔超過3000米的高原，由于大氣壓力不斷降低，電離輻射增強，空氣中含氧量減少，會導(dǎo)致明顯的生物學(xué)效應(yīng)。其中在海拔3000米、3700米、3900米和4520米不同海拔高度的人群，其急性高原病的發(fā)病率分別為40％至57％、63.8％、89.24％和100％。 怎樣防治高原病？記者采訪了雅安陸軍37醫(yī)院的有關(guān)專家，據(jù)該院副院長李紹忠介紹，出發(fā)前一定要做好準(zhǔn)備，帶上氧氣袋及治感冒藥等，初上高原時少運動，休息好。副主任醫(yī)師趙生富認為，一般35歲前進高山的高原反應(yīng)小，對年長者或體胖者，過去曾經(jīng)在高原呆過的人，上高原都易出現(xiàn)高原反應(yīng)。初上高原的人都有肚脹，不想吃東西，這不必緊張，順其自然。在高原，有人發(fā)現(xiàn)高原連面條都煮不熟就緊張，致頭痛頭暈，其實這是自己嚇自己，睡一覺就可緩解。剛陪同完“走向喜瑪拉雅”電視劇攝制組在高原拍攝的年輕軍醫(yī)嚴(yán)偉，通過其數(shù)月的觀察發(fā)現(xiàn)：50歲左右，患有高血壓，冠心病的人上高原，一般會心跳加快，頭痛，首先要用降壓藥降血壓，口服復(fù)方丹參滴丸可有效緩解頭痛，加之吸氧、保暖、防感冒，一般可保平安。高原空氣干燥，平原人到高原無論老少最常見的就是鼻腔出血，預(yù)防鼻出血最好的方法就是在鼻腔中涂四環(huán)素眼膏或紅霉素眼膏可有效防止鼻出血。另外干燥還會導(dǎo)致口唇干裂，所以上高原前最好備有一支唇膏，天天涂在口唇上，并多喝水以防干裂。如果在高原口唇干裂怎么辦？有個簡單的方法，晚上睡覺前將一張紙放在上下嘴唇之間，以免第二天開口時使粘在一起的上下唇皮膚被撕裂。高原紫外線強，到野外活動的男女最好多擦防曬霜，打傘、戴帽減少皮膚在陽光下暴曬機會，以防紫外線灼傷皮膚，一旦臉上皮膚被灼傷、起泡、脫皮、紅腫時，千萬不要用水洗，醫(yī)生建議用消毒水清洗后涂藥，在川藏線上扎木醫(yī)療所自制的藥膏可有效治療紫外線皮膚灼傷。但也有實踐者認為，臉上皮膚灼傷后，最好不洗臉，“臟”幾天后自愈，療效比那些涂藥治療者還好。 有人認為初到高山也許會有高原反應(yīng)，呆一段時間適應(yīng)了就不怕了。其實不然。有位中年記者初去時吃不好，后來在酒席中吃肉喝酒飽餐一頓，結(jié)果晚上又吐又拉，幾乎虛脫。陸軍37醫(yī)院主任醫(yī)師萬仁瓊認為，這是他吃得太飽之故，血液循環(huán)進入胃腸道，相對身體其它臟器血流量減少，加重了高山反應(yīng)，一旦其吐了拉了可緩解癥狀。她認為在高山一定要注意勞逸結(jié)合，不可過度勞累，1998年一位年富力強的某邊防團團長，因勞累導(dǎo)致心臟問題，死在了馬背上。這個教訓(xùn)，大家應(yīng)該牢記。 |
