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    在從松潘到九寨溝景區(qū)的路上，有一個(gè)傳說(shuō)中的仙境。如今，只有為數(shù)不多的幾個(gè)采藥藏族老人知道它的存在。據(jù)說(shuō)，它的美麗和神秘曾經(jīng)被人們津津樂(lè)道，然后，它便被九寨溝鵲起的名聲徹底埋沒(méi)。來(lái)到這里的人們說(shuō)，它比起九寨溝來(lái)毫不遜色，更為珍貴的是，它是一處?kù)o謐唯美的處女地，她就是七藏溝、紅星湖、魚海子………

　七藏溝的最大魅力，在于它的原始和安詳，沿路風(fēng)景，沒(méi)有一絲一毫人為開(kāi)發(fā)的痕跡。行走在海拔將近4000米的山溝里，碧波蕩漾的海子，在湛藍(lán)的天空下尤為壯觀。翻越埡口的成就感，伴隨著遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近的雪山迎面而來(lái)，感覺(jué)到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原濕地，它的純粹和原始讓你不由自主地怦然心動(dòng)。紅星海子更是魅力難擋：仰面可見(jiàn)的雪山，寂靜的山林，綠色的海子，無(wú)一不令人陶醉其間。

　路線介紹：此次線路結(jié)合了攝影、戶外徒步露營(yíng)、藏族風(fēng)情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多樣式旅游的集合。也是經(jīng)典攝影路線，徒步進(jìn)入未開(kāi)發(fā)的自然地區(qū)，大眾攝影和腐敗自虐者皆可。

　出行方式：包車或者乘坐班車。

　難度指數(shù)：★★★

　強(qiáng)度指數(shù)：★★★

　風(fēng)光指數(shù)：★★★★★

　經(jīng)驗(yàn)指數(shù)：★★★★

　線路分析：

　以往我們用傳統(tǒng)線路走：成都－川主寺－卡卡溝口-長(zhǎng)海子—草海－紅星巖—紅星海子—魚海子營(yíng)地或草海-阿翁溝溝口—松潘-成都這樣的走法很累，而且讓很多隊(duì)員沒(méi)有辦法堅(jiān)持。

　分析：從進(jìn)山開(kāi)始算。

　第一天：說(shuō)徒步只要16公里，真正徒步查不多19公里左右，到營(yíng)地很晚了還要做飯，而且讓很多隊(duì)員對(duì)后面的路失去了信心，沒(méi)有開(kāi)水喝，對(duì)一次參加高山海拔徒步的隊(duì)員來(lái)說(shuō)很容易出現(xiàn)高原病。

　第二天：當(dāng)?shù)谝惶旌芾�，很多人都出現(xiàn)了高反現(xiàn)象，第二天就要翻閱海拔4200的埡口，對(duì)隊(duì)員來(lái)說(shuō)是一個(gè)相當(dāng)大的考驗(yàn)。人都很累了，就不用說(shuō)欣賞風(fēng)景了。

　第三天：稍稍好點(diǎn)，但是不知道隊(duì)員的高原反應(yīng)。

　第四天：輕松了出溝。

　改變的徒步線路，行程：成都-阿翁溝溝口--草海-紅星海--草海-長(zhǎng)海子－卡卡溝口－川主寺－成都

　這樣的徒步相對(duì)而言比較輕松一點(diǎn)，不累，而且可以適應(yīng)高原。

　分析：從進(jìn)山開(kāi)始算。

　第一天：徒步大概13公里左右，很快到達(dá)營(yíng)地，然后可以好好吃一頓晚餐，也有足夠時(shí)間給燒開(kāi)水，高原一定要多喝開(kāi)水。

　第二天：不用收拾裝備，直接前往，紅星海，然后徒步回到營(yíng)地，這樣也可以適應(yīng)高原反應(yīng)，節(jié)省體力，為第三天做好翻埡口準(zhǔn)備。

　第三天：早上有9點(diǎn)左右出發(fā)，翻過(guò)埡口，徒步到下午4點(diǎn)左右扎營(yíng)，扎營(yíng)位置看情況定，但是要走過(guò)長(zhǎng)海子。

　第四天：稍微徒步時(shí)間久一點(diǎn)，這要看第三天扎營(yíng)在什么位置，但是一般情況下，徒步不會(huì)超過(guò)19公里，一般在15公里左右。雖然最后一天稍微有點(diǎn)累，但，重要是我們已經(jīng)出溝，可以直接到－川主寺吃和住，好好休整。

　具體線路：

　D1：成都－川主寺

　早上9點(diǎn)00從成都包車或做班車出發(fā)，不出意外下午約17：00左右到川主寺縣城。然后在向?qū)Ъ易　�個(gè)人感覺(jué)：到達(dá)藏區(qū)后一路上風(fēng)光都很好，大家可以盡情欣賞享受下藏區(qū)特有風(fēng)土人情。

　晚：川主寺�。旱劁�

　D2：川主寺-阿翁溝溝口--草海《13KM》

　早上9點(diǎn)出發(fā)，經(jīng)七彩灘、七彩林后在15：00左右到達(dá)草海。草甸前面的草海子很多牛羊在里面悠閑的吃著草如有陽(yáng)光一縷縷的飄下來(lái)漂亮的無(wú)法用語(yǔ)言表訴。

　注：從阿翁溝到草海一線路況較好，風(fēng)景也相當(dāng)漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季風(fēng)光。

　�。郝稜I(yíng)

　D3：草海-紅星海--草海（單邊8km，難度不大，要翻越一個(gè)4000m的啞口）

　早上10點(diǎn)從營(yíng)地出發(fā)，約2小時(shí)到達(dá)紅星巖埡口下.午餐、休整后往紅星海子行進(jìn)，步行約1小時(shí)可到紅星海子（個(gè)人覺(jué)得體力較好的同學(xué)可以環(huán)湖徒步一圈有另一種樂(lè)趣），盡情拍攝游玩后由紅星海子返回草海營(yíng)地。

　注：

　1、魚海子漂亮而不張揚(yáng)，天氣好的話安安靜靜在坡上對(duì)著海子發(fā)呆也是一種享受。

　2、草海里草可能因?yàn)殚L(zhǎng)期水源充足的原因，行走的時(shí)候容易下陷，注意穿防水的鞋子。

　3、從紅星巖到紅星海子徒步時(shí)間不用太長(zhǎng)，但坡度較大，注意行進(jìn)時(shí)速度的把握。

　4、紅星海子是當(dāng)?shù)氐氖ズ�，尊重�?dāng)?shù)厝说娘L(fēng)俗，在紅星海子不能大聲叫喊，也不能觸碰湖水以免驚動(dòng)山神。

　個(gè)人感覺(jué)：這天的圣湖和天空的藍(lán)相映成趣真有種神圣的感覺(jué)，推薦體力超好的一定環(huán)湖，藏人認(rèn)為那能給你帶來(lái)吉祥，同時(shí)不同的角度看紅星海子有不同的感覺(jué)，到紅星海子路上有一段有個(gè)很大草甸非常適合騎馬，有興趣的朋友可以考慮在草甸放馬奔騰一番。

　�。郝稜I(yíng)

　D4：草海-長(zhǎng)海子—營(yíng)地看情況定

　早上9：00從草海營(yíng)地出發(fā)，半小時(shí)后到達(dá)海拔4000米埡口下，約3小時(shí)后完成埡口的翻越。12：00到13：00簡(jiǎn)單午餐、休整。到達(dá)山下，步行約2個(gè)小時(shí)，然后繼續(xù)徒步，看時(shí)間而定營(yíng)地大概就下午4點(diǎn)-5點(diǎn)選擇營(yíng)地，這一段路水源比較充足。

　�。郝稜I(yíng)

　D5：營(yíng)地—卡卡溝—川主寺

　早上8點(diǎn)從營(yíng)地出發(fā)，沿路出溝，十月初的卡卡溝已經(jīng)有紅葉相襯了，雖然還說(shuō)不上滿眼秋色，但矮小的紅色灌木叢、漸黃的樹(shù)葉間雜在草地、木屋、藍(lán)天、白云間已經(jīng)足已能夠讓所有人放松心情了。全程路線路況較好，上山的坡度也比較平緩。大約下午5點(diǎn)左右能出溝，坐上約來(lái)的車直接回川主寺。

　住：川主寺旅館或者客棧。

　D6：川主寺—成都

　公用裝備

　公用食品：路繩30米、急救藥箱1個(gè)、對(duì)講機(jī)，等器材。

　應(yīng)急藥品：消炎類、腸胃類、感冒類、跌打損傷類、高山急救藥等應(yīng)急藥品。

　個(gè)人裝備：

　登山杖、-15度睡袋+抓絨睡袋、或者羽絨睡袋。防潮墊、背包（女50L，男65L）、登山鞋、沖鋒衣、沖鋒褲、抓絨衣褲、羽絨衣、快干內(nèi)衣、雪鏡、多雙襪子、雪套。防寒帽、唇膏、防曬霜（HP30以上）、頭燈、個(gè)人餐具、小食品，干糧等，帳篷（兩人一頂，不建議用單人帳）。

　自備四頓路餐（干糧）及其它個(gè)人偏好食品。

　注意事項(xiàng)：

　1、高血壓、心臟病、冠心病等不適宜劇烈活動(dòng)的人員參加不能參加。

　2．一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，高山活動(dòng)一定要聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排。

　3.嚴(yán)重高反者應(yīng)即時(shí)返回休整，切忌繼續(xù)前行。

　4.野外露營(yíng)注意保暖。

　費(fèi)用預(yù)算（大概）：每人2000左右