暑期，親子游迎來(lái)了高潮。父母和孩子在享受快樂(lè)親子時(shí)光的同時(shí)，不可避免地遇到了一些問(wèn)題，諸如孩子中暑、瀉肚、摔傷、擦傷等，讓本該完美的親子游有了些許遺憾。如何健康享受親子游呢？這就要做好“四防”。
一防中暑
由于長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，大腦皮層缺血，孩子容易出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、頭疼、嘔吐，甚至痙攣陷入昏迷的中暑癥狀。 醫(yī)生建議，出游時(shí)盡量讓孩子穿輕薄透氣、易散熱的服裝，戴防曬帽，擦防曬霜，合理安排行程，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，并適時(shí)補(bǔ)充水分。如果途中孩子出現(xiàn)中暑癥狀，家長(zhǎng)不要慌張。癥狀較輕時(shí)，要帶孩子到陰涼、通風(fēng)處，讓其順暢排汗，或用濕毛巾擦拭身體，癥狀很快便會(huì)消失；癥狀較重時(shí)，則需立即送醫(yī)治療，以免危及生命。
二防摔擦傷
外出旅游，特別是爬山時(shí)，孩子磕碰后出現(xiàn)小摔傷、小擦傷是常事，很多家長(zhǎng)認(rèn)為無(wú)需特別處理。但有關(guān)人士說(shuō)，有些摔傷單憑肉眼和痛覺(jué)并不能覺(jué)察出嚴(yán)重性。如骨折，有時(shí)只是簡(jiǎn)單斷裂而沒(méi)有移位，沒(méi)有傷及相連的某個(gè)神經(jīng)，并不會(huì)立刻使人感覺(jué)到應(yīng)激性疼痛，但在之后的活動(dòng)中若出現(xiàn)一個(gè)閃失，或許會(huì)引發(fā)大麻煩，因此小摔傷也不可忽視。 另外，戶外蚊蟲(chóng)較多，若它們叮咬孩子擦傷的皮膚，容易使傷口發(fā)生嚴(yán)重感染，加重病情。所以，出行應(yīng)備上創(chuàng)可貼。小摔傷最好在旅行結(jié)束后到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
三防溺水
有關(guān)人士建議，家長(zhǎng)最好不要帶年幼的孩子去無(wú)安全警示牌、無(wú)安保人員的場(chǎng)所釣魚(yú)或游泳。一旦發(fā)生溺水，要立即撥打120急救。在等待的時(shí)間里，可將孩子的頭部處于低位，拍打其背部，使進(jìn)入呼吸道和肺中的水流出。如果出現(xiàn)呼吸停止的情況，要迅速進(jìn)行人工呼吸；如果心跳已經(jīng)停止，可立即進(jìn)行胸外心臟按壓。
四防飲食不潔
夏季氣溫高，食物容易變質(zhì)。出游時(shí)，家長(zhǎng)不要圖方便，在街邊攤點(diǎn)隨意購(gòu)買(mǎi)食物充饑。同時(shí)，要告訴孩子飯前洗手。此外，冷飲雖好，但孩子不宜多喝。冷飲喝多了會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃黏膜嚴(yán)重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明顯減少，降低胃的消化能力、滅菌能力、免疫能力，給出行帶來(lái)麻煩。
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